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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

足の爪がもう何年もこんな感じです。この指が一番ひどいのですが他の指…

汚い画像すみません💦💦💦

足の爪がもう何年もこんな感じです。
この指が一番ひどいのですが他の指もすぐ割れたりします。
マニキュアしたらもっとひどくなります。

鉄分不足ですかね、、、
それともストレス、、、？
かなりイライラしやすく、ストレスも溜め込むタイプです。
関係ないかもですが、、、

何かいいサプリなどありますか？🥲
サジーは高いので考えていません😵

コメント

ママリ

私は手の爪ですが、そんな感じです笑
ネイリストさんに聞くと、1番は規則正しい生活と食事と言われました。
あとは保湿して！！カルシウム摂って！！っていつも言われます笑
ジェルネイルしてるとある程度の厚みはでるので割れづらくはなります

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