りん
モビコール毎日半分飲んでます😢
それでも出ない時あります。。😢💦
メニューはわからないですが、野菜などもなるべくとるようにしてます、あとは水分ですね😢
ママリ
モビコール毎日1袋飲んでます！
それでやっとスルスルな💩が毎日出るようになり🚽ですることも嫌がらないようになりました。
食事とかではなかなか補えないのでしばらくはモビコールに頼ります🌪
海
色々やりましたが、今はフルグラ食べると出る確率があがる気がします。個人差ありますが。ひじき煮とかも効きますよ。
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