コメント
ママリ
結構しんどいですよね……
私は妊娠前から数回症状が出ていたんですけど、妊娠してから頻度が倍増しました。ショッピング中は特に多くて、座ったり横になるとすぐに治るけど長引く時はリンゴジュースや微炭酸のジュースなど、甘いものやちょっと刺激のあるものを飲むと結構改善しましたよ😊
あとは、深呼吸が意外と落ち着きました！是非試してみてください！
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Tsuu
分かりました！
ご丁寧にありがとうございます😊！