サプリ・健康

出産後３ヶ月くらいは母乳よりの混合でしたが、だんだんミルク寄りにな…

出産後３ヶ月くらいは母乳よりの混合でしたが、
だんだんミルク寄りになって今は完ミです。
ですが、、、、
おっぱいが少し小さくなって垂れた気がします😂
妊娠前のハリを取り戻したいのですが
両手を合わせて力を入れる以外に
なにか方法はありますか？

ブラのサイズが合わなくてオールチェンジが
金銭的に辛いです😭😭😭

• ミルク
• 母乳
• 混合
• 妊娠前
• 出産後
• おっぱい
• 完ミ