妊娠・出産 体重制限中の妊婦22週です。朝 バナナヨーグルト 白米100g昼 白米100… 体重制限中の妊婦22週です。 朝 バナナヨーグルト 白米100g 昼 白米100g 夜 白米100g その他野菜メインのおかずを食べるの 生活をしているのですが 今の栄養のとり方と 朝のバナナヨーグルトを夜にずらして夜の白米を無しにするのと どちらが制限するには最適でさすか? 最終更新:2022年7月13日 お気に入り 1 体重 妊娠22週目 妊婦 生活 栄養 バナナ ヨーグルト おかず 野菜 はじめてのママリ🔰 コメント はじめてのままり その二択なら夜減らすのがいいと思います🤔 がっつり制限するなら50〜80gにおさえて 夜は炭水化物抜きか少量(50ほど) あとは野菜やキノコをメインにするのが効果的でした🙆🏻♀️ 7月13日 おすすめのママリまとめ 体重・妊娠22週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊婦・栄養に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・野菜に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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