※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期でつわりが軽いが、寝転んでいる。血流が心配。ウォーキングはいい？初期は大人しくしていた方がいい？

妊娠初期です。つわりがかなり酷いわけではありませんが、家にいる時はずっと寝転んでいます。
血流が悪くなりそうだなと思うのですが、ウォーキングぐらいした方がいいでしょうか？
それとも初期は大人しくしていた方がいいでしょうか？

コメント

ママリ

無理せずで大丈夫と思います。
血流が心配なときはグーパーしたり、楽な体制で足首だけをパタパタしたり、安定した壁やキッチンカウンターなど何かに捕まりながら、ちょっとだけ つま先立ちを繰り返したりで充分効果がありますよ。

なな

家事で十分動くから大丈夫だと思います！！
もし無理に動いて出血とかあったりお腹の痛みがあったりしても後悔してしまいそうです…😭
ゆっくりできるときにゆっくりしておくのが一番ですよ👶🏻❤️

おすすめのママリまとめ

「妊娠初期」に関する質問

「妊娠初期」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング