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まい☆ママ
ココロ・悩み

心がパンクしそうで、旦那に話を聞いてもらえず、ストレスがたまっている妊婦です。ストレス発散方法を教えてください。

吐かせて下さい。
最近いろんな事があり、心がパンクしそうです。
昨日から涙がとまりません
旦那は
話も聞いてくれません。
そんな私をほっといて旦那は野球に出かけました。
その後の飲み会も行くと言って…。
怒りと悲しみでおかしくなりそうです。
妊婦中のためうまくストレス発散も出来てなくてどうしていいかわかりません。
少しでもストレス発散できる方法があれば教えて下さい。
お願いします。

コメント

ららら

おはようございます!
何が一番つらいですか?

ゆうんちゅ

大丈夫ですか?
実家からそれを言われると…つらいですね。家族はいつまでも家族のはずですよね!元々はお母さんとも仲は良かったんですか?突然そんなこと言われるなんておかしいですよね。
そして旦那さん…遊びに行くのはいいとして、それと同じだけまい☆ママさんのケアもしてほしいですよね。しかも既に一人お子さんもいらっしゃるわけだし…話は聞いてくれないのですか?それともまい☆ママさんが話さないのですか?話しても親身に聞いてくれないから話さない感じですかね…それだと聞いてくれる誰かに愚痴るしかないですよね。保健所とかで聞いてもらうのが一番かもしれません!
ストレス発散は人それぞれですが、私は「共感してもらう」事です!好きなお洋服を買っても、美味しい物をたくさん食べても、やっぱり最終的には愚痴を聞いてもらって、共感してもらうのが一番です!

deleted user

散歩行かれてみては?
家にいると余計病みますよ💧
話し聞いてくれないのはなぜなんですかね…

なたろう

色んな事というのが、どのような事かわかりませんが…
妊娠中は前まで気にもしていなかった事がとても気になったりと、心の容量が足りなくなりますよね!
とにかく愚痴れる相手とかいらっしゃいませんか?
それか実家に帰ることはできませんか?
私は旦那に「妊娠中やからかもしらんけど…!」って話の始めにつけて、何もかも聞いてもらってました(>_<)
でも旦那さんが聞く耳持たずなら、別の所で吐く場所を探してみてはどうでしょうか。

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
一番は本当は里帰り出産の予定をしていたのに、実母から里帰り出産は困る、と今さら言われた事です。いつまでも実家と思うな!とも言われました。二人目の出産なので上の子をどうしようかと悩んでます。
旦那の両親とも同居で日頃からストレスはたまっています。
そんな中、実母から言われたのがショックで。

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
一番は本当は里帰り出産の予定をしていたのに、実母から里帰り出産は困る、と今さら言われた事です。いつまでも実家と思うな!とも言われました。二人目の出産なので上の子をどうしようかと悩んでます。
旦那の両親とも同居で日頃からストレスはたまっています。
そんな中、実母から言われたのがショックで。

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
散歩で気分転換してみます。
なんで聞いてくれないんでしょうね󾌱
旦那は酒飲んでストレス発散してましたね…

まい☆ママ

実家に帰ろうかと思っていたのですが
実母から、いつまでも実家と思うな!と言われ帰れません。
近くに友達もいないので旦那が頼りだったんですがね~…

haru.

実家に頼れないのは辛いですね。。

しかも同居なのに旦那はそんな行動とってるんですか?

友達のところに会いにいくことはできませんか?(>_<)
できれば子持ちの友達とか(´・ω・`)!

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
やっぱり旦那の行動おかしいですよね。
子持ちの知り合いはいますが愚痴を言えるほどの仲ではないんです。
でも、ママリでみなさんに聞いてもらえただけでも少しスッキリしました。ありがとうございます。

KTRM

そんなこと言われたら辛いですね(・・;)いつまでも家族なのに…

私の気分転換は赤ちゃんの洋服を買いに出かけたりスタバでゆっくり赤ちゃんの雑誌みながら休憩したり…とにかく出かけました♡

同居なら余計お出かけして気分転換したほうがいいですよ〜♪♪

サエーノ

大変ですねー。同居なら尚更大変ですね!

あんまりに旦那さんの行動に腹が立ったら、旦那さんの両親に相談してみたり、愚痴ってみるのもいいですよ。ストレス発散にもなります!(笑)

本当は実家に帰るのが一番いいのですが、出来ないなら実家の両親に相談して旦那さんにクレームつけてもらうとか。
マイママさんがはなしを聞いてもらえないなら家族に話してもらわないと、妊婦なのに身体に悪いです!

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
わたしも家族って思ってたのでショックで…。
スタバは田舎でないので買い物でもして気分転換してみます。
ありがとうございました。

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
実母とは今は連絡とりたくないので旦那の両親に愚痴言ってみます!
あんまりストレス貯めるのもお腹の子に悪いですよね。

まい☆ママ

回答ありがとうございます。
実母とは仲良いです。実家にも泊まってもいいよ~とか、次いつ来る?とか言ってくれる母だったのに急に言われたのでショックでした。
旦那は話を聞いてくれる時もありますが、全部聞く前に結果を求めてくるので途中で話す気がなくなってしまいます。
確かに共感してもらいたいです!旦那が帰ってきたらもう一度落ち着いて話してみます。
ありがとうございました。

ちりママ

下の子がいながから、赤ちゃんを産むのは本当に大変ですよね>_<

今、妊娠何ヶ月ですか?
なんでお母さんそんなこと言うんだろう。
精神的に辛いと弱音をぶつけても、お母さんは帰っておいでとは言わないんですかね。
娘が大変な思いをしてるなら、助けたいと思わない親はいないと思うのですが、、、(;;)

旦那さんのお母さんには上の子を見てもらえそうですか?

男の人って、愚痴の聞き方下手くそですよね。
共感ができない人種なんじゃないかと思っちゃいます。
「それで、結局どうしたいの?」ってなるんですよね。

こっちは結果を求めてるんじゃなくて、ただ話を聞いて欲しいのにーーー。ってなりますよね(;;)

周りに愚痴れる相手がいない様なので、いつでもここで愚痴って吐き出してくださいね。

まい☆ママ

ちりママさん回答ありがとうございます。
今7ヶ月です。旦那の両親は共働きで休みの日は上の子見てくれます。すごく助かってます。
旦那はまさにそのタイプです!
ただ話を聞いてほしいのにって思います。
また何かあったらママリにお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。