サプリ・健康

葉酸サプリについて質問です。流産後の妊活しようと思ってますが、前回…

葉酸サプリについて質問です。

流産後の妊活しようと思ってますが、
前回は妊娠発覚後に葉酸サプリを飲んでいました。

厚生労働省でも妊娠ーヶ月前からの葉酸摂取を推奨しています。
↑と書いてありました。

つまり性行為後（排卵日）から飲むということでしょうか？

ベルタ買っていますが粒が大きくて喉に引っかかるし、高いしなるべく飲みたくないです😭
赤ちゃんのために！！！と思ったら頑張れるんですけどね💦

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