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ゆらmam👦🏻👧🏻
サプリ・健康

ダイエット、結局なにがいちばん効果ありますか?

ダイエット、結局なにがいちばん効果ありますか？

コメント

deleted user

お菓子とジュースが1番変化ありました✌️

はむ

プールが一番効果ありました！
全身痩せできるし腰痛も治ったので、プール通いしてる老人たちが元気な理由がよく分かりました笑

ぽこら

股関節周りをストレッチしたら、マイナス3キロ！

き

食事管理です！

自分のPFCバランス計算して
それにそってあすけんで食べた物入力しながら
週1回は好きなもの食べるデーをはさんで
半年で8キロ減りました！

ねこ茶

私は断然医療ダイエットです。
三大欲を理性で抑えるなんて無理でした。

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