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サプリ・健康

元々太ってる体型で子供妊娠して7キロ程太り最近4キロ程痩せたけどそこ…

元々太ってる体型で子供妊娠して7キロ程太り
最近4キロ程痩せたけど
そこから変わりないです。
自分に甘いの分かってるし痩せたい！！！
けどイマイチ痩せ方も分からない🤦‍♀️
自分自身まだ若い(そう思ってるだけ笑)
子供のためにも痩せたです！

痩せれる方法あれば教えてください😥

コメント

はじめてのママリ🔰

私も2人目産後1人目の産後とは違って痩せれず
死ぬ気でダイエットしました、、
まだ地道に継続中ですが
私はファスティングに1日2食白米抜き
YouTubeで軽く家で運動して12キロ落としました😭🙌🏼

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます🥺
    やっぱ死ぬ気ダイエットですよね🤦‍♀️白米抜き……😥頑張るしかない😭

    • 6月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    後はお菓子やめて1日2Lの水です😂👍🏼

    • 6月26日
  • ママ

    ママ

    妹も前は2リットルの水頑張ってました😂

    • 6月26日
はじめてのママリ🔰

痩せ方は、やはりお菓子をやめて野菜中心、エレベーターつかわない、スクワット

これでもかなり変わります

医師に言われたのは、食べないのに太る人はいない。です

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