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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ヘルシーわらび餅ダイエットに🙆‍♀️オオバコ10gと無調整豆乳50g 水250gを…

ヘルシーわらび餅
ダイエットに🙆‍♀️


オオバコ10gと
無調整豆乳50g 水250g
を混ぜ合わせて500w3分チン
また混ぜて粗熱をとって冷蔵庫で冷やす

冷えたら切って
きなことラカント(砂糖でも◎)
をまぶす

普通に美味しいし
ほぼ、きなこと無調整豆乳のカロリー
しかない!
オオバコは食物繊維なので体に良い!

私は↑を作って
1日に半分食べます!

お試しあれ!
ちなみにオオバコはAmazonで買いました!

コメント

はじめてのママリ🔰

オオバコは薬局にはないですかね?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちの近所の薬局にはなかったですが
    大きいところならあるかもです☺️

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます

    • 6月24日