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サプリ・健康

脚パカ30日チャレンジやった方いますか?効果ありますか(>_<)?

脚パカ30日チャレンジやった方いますか？
効果ありますか(>_<)？

コメント

しろくろ

足パカって足の運動ですよね！？

足パカは結構効果ありましたよ！！
少しやり方工夫すれば
腹筋も同時に鍛えられるので
学生時代、よくやってました（笑）

∞chi_fu∞

スクワットの30日チャレンジならやってました！
やってる時は明らかに引き締まりましたが、結局は続けないと意味無いです😂

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