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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中の大豆イソフラボン過剰摂取が心配です。つわりでほとんどの飲み…

妊娠中の大豆イソフラボン過剰摂取が心配です。

つわりでほとんどの飲み物を受け付けず
基本的に黒豆茶しか飲めません....あとはキンキンに冷えたお水のみです。

しかし調べたところ黒豆茶を飲みすぎると大豆イソフラボンの過剰摂取になるのでは？と心配になっています。

毎日黒豆茶だけで2リットルは飲んでいます。

これはやはり飲みすぎでしょうか。

コメント

るう

1日2～4杯くらいなら大丈夫みたいですよ！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    もっと飲んでるので気をつけなければいけないですね🥲

    • 6月12日

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