ココロ・悩み
HSP気質でしょうか…人の顔色を気にし、自己肯定感が低く、疲れている。同じような方いますか？負の状態から抜け出す方法を知りたい。
わたしはHSP気質でしょうか…
普段から人の顔色を気にする事が多いの
ですが、とくに精神的に不安定なときは
考えすぎてしまいます。
今の自分の態度大丈夫だったかな
嫌われちゃったかなと。
同じような方いますか？？
自己肯定感も低すぎて、疲れてしまいます。
どうしたら負の状態から抜け出せれますかね🥲
- ままりん(3歳6ヶ月, 6歳)
ねここねこ
自分に自信が持てるようになるのが良いと思います🤔
何かを自分1人の力でやり遂げるとか…
何かに没頭する時間があれば、人の事とかより、自分てなるんじゃないでしょうか😖
人に褒められる事も大事ですが、自分自身の力を付けるのが1番かなと思います。
ポジティブになるには、何かを成し遂げる力が必要なのかな？と思います🙂
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