その他の疑問
産後骨盤矯正をされた方、している方に質問です。どれくらいの期間続け…
産後骨盤矯正をされた方、している方に質問です。
どれくらいの期間続けていましたか？
またどれ程続ければいいのでしょうか？
定期的に通わなければ意味がないと聞いたのですが…
- はる*(8歳)
コメント
けんた
私が行っている整体では3ヶ月の通い放題コースがあるので、それに通っています。
骨盤矯正は週1回でインナーマッスルを鍛える機械を週2回です。
矯正だけを続けても筋肉で支えられなければ、また骨盤がずれてしまうということらしいです。
来週いっぱいでそのコースが終わりますが、腰痛良くなったし、お尻や太ももがスッキリしました。
体重は通い始めてから断乳しましたが、1.5～2.0Kg痩せましたよ🎵
まー
骨盤矯正をしだして、1ヶ月半です！
週に一度通っています( ´ ▽ ` )
もう、すでにズボンも元のサイズですし、腰痛も改善されてます！が、産後半年くらいまでは、まだ骨盤が動くそうで3ヶ月は通う予定です！ 今の時点でも、だいぶ改善されたとは思うのですが…
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はる*
お返事遅くなり申し訳ありませんm(__)m
週に一度ですか！やっぱりそれくらいの頻度ですよね💦
骨盤矯正始めてみたいのですが通えるかな～と…- 11月29日
はる*
お返事遅くなり申し訳ありませんm(__)m
丁寧に教えてくださりありがとうございます！
ぽっこりお腹とお尻まわりが気になり、骨盤矯正始めてみようかなと…