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最近、肩凝りがひどいです😓肩よりも下の方?肩甲骨の脇の筋肉が痛いので…
最近、肩凝りがひどいです😓
肩よりも下の方？肩甲骨の脇の筋肉が痛いのですが、
同じような方いらっしゃいませんか⁉️
対策などあれば教えて欲しいです😭
- こらそん(8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
対策というか、ストレッチの方法として、肩に手を置いて(肘を出来るだけ上げるのがポイント)グルグル回すと肩甲骨周りに効いて気持ちいいです！
こらそん
ありがとうございます😭
やっぱり運動不足なんですかね💦
早速やってみます‼️