サプリ・健康

エステについて!ダイエット中、昨日お腹にハイフ当ててきました✨効果を…

エステについて！
ダイエット中、昨日お腹にハイフ当ててきました✨
効果を高めるにはどのようなことしたら良いのでしょう？
元々ケトジェニック1ヶ月くらいしてるので
食事面はかなり気を遣っていて
あとはウォーキングや自転車なども積極的に取り入れてます！

筋トレは１週間くらいしないように言われました！

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