妊娠・出産
妊娠17週目の初産婦です。安定期に入り吐き気もなく元気ですが、心臓の動悸や疲労感、めまいが気になります。妊娠中期から多い症状だそうで、検診で相談する予定です。葉酸や鉄分のサプリ以外でリラックスできる方法や食事などアドバイスをお願いします。
17wの初マタです。
安定期に入りかなりつらかった吐き悪阻もなくなり
心身ともに元気な日が続いているのですが、昨日から
日中キュ〜っと心臓を握られているような動悸？みたいな
症状があり調べてみると結構妊娠中期から多いと知りました。
眠っている時は何も感じず問題はありません。
他にも近くのスーパーで買い物するだけでも疲労感と
めまいを起こしてしまい、妊娠前は貧血なんて起こした
ことがなかったので日々の身体の変化に驚いています💦
今度の妊婦検診で相談してみようと思いますが
同じような体験された方で葉酸.鉄分のサプリ以外に
何かこれがリラックスできる、ラクな体勢、食べ物など
試されていたら是非教えてください✨🙇♀️
- しろ(2歳0ヶ月)
コメント
89
私も20wあたりから、横になっていても動悸息切れがあるため、先日の健診で相談しました。
貧血かもね、ってことで、鉄剤処方。飲んで3日目になりますが、だいぶ楽にはなってきています。
また、ネットで調べたところ寝姿勢は左下の方がいいらしいので、可能な範囲で左下にして寝てます。でも、気がついたら仰向けだったり右下になってますw
しろ
コメントありがとうございます！
鉄剤処方していただけるんですね。
寝姿勢は左下ですか😳
さっそく試してみようと思います！
ありがとうございます✨
89
まだまだ赤ちゃん小さいから、そこまで気にすることもないとは思いますが、胎児が大きくなるにつれ動脈や静脈が圧迫されるとかなんとか。
よくなりますように✨