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ストレートネックで最近首がポキポキパキパキなるようになり肩こりもひ…
ストレートネックで最近
首がポキポキパキパキなるようになり
肩こりもひどくて
同時にめまいもおきるようになりました
首のせいかな、と3日前からタオルを巻いて
首に当てて寝ています、、
ポキポキは少し減った気がしますが
肩、首のこりはひどいままです
めまいもまだあります
ほかに何かできることってありますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
みみみ̯ꪔ̤̮
同じくストレートネックです。
枕はエンピュール使用、こまめに温めたり、首や肩周りをマッサージ。
手のひらで前肩を掴み、グルグル回すストレッチしてます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
肩こりとかひどくないですか？😭
私も頑張って毎日やってみます！
温めるのはどのようにやってますか？！
みみみ̯ꪔ̤̮
💻のお仕事もしてたので肩ガッチガチでびっくりされます🫢
誰かにマッサージというか軽めのほぐしでもお願いできればそれもかなり良いです😭💓
温めるのは蒸しタオルが一番ですがカイロ当てたりもしてました👶💕