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今まで夜の睡眠のトータル１０時間くらいだったのですが当然6、７時間し…

今まで夜の睡眠のトータル１０時間くらいだったのですが
当然6、７時間しか寝なくなりました💦
これって睡眠退行てやつですかね？？

コメント

maru

トータル時間が減るのではなく、まとまって寝ていたのがこまめに起きるようになるとかだと思われます☺️

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