コメント
みさ
短期間なら断食ですかね！
1週間で3キロ痩せれましたよ！
🐢推し
ただただ体重を落としたいだけなら食べないが1番ですね💦
コロナの自宅療養中、
子供達と旦那の隔離で
ご飯食べる時間も無くて
3日で4キロ痩せました（笑）
そのあと私もコロナになって
味覚と嗅覚ダメでご飯食べなかったら
1週間で7キロ落ちましたよ（笑
結局普通の生活に戻りましたが、
今でも＋2キロでキープしてます！
今の生活は800kcal／日で
朝昼炭水化物ありの
夕飯は炭水化物無しです！
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ママリ
コメントありがとうございます❣️食べないのが一番ですよね😂💦
一週間で7キロはやばいですね😱普通の生活しながら食事だけ取らなかったという感じでしょうか？
800kcalで管理されているのですね！とても参考になります！落としたあとリバウンドしないためにも大切ですよね✨- 5月18日
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🐢推し
薬を飲まなくては行けなかったので
ウィダーとか飴とか軽くは口に入れてましたが、
1日1個とかだったので
多分カロリーは300kcal／日とか
だったのだと思います(^_^;)
掃除や消毒で動きまくってたので
摂取より消費が多かったのでしょうね(´･･`)（笑）
ですね！ここまで落ちることも
そうそうないのである意味チャンスと
思ってダイエット継続してます👌- 5月18日
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ママリ
なるほど、、！最低限の食事という感じですね🥺
コロナ罹患はしんどいですが、なかなかそんな大幅に体重落とせないし、ポジティブに捉えたら体重はキープしたいですよね😂
継続が大変と言いますし、私も参考にさせていただきます❣️- 5月18日
ママリ
コメントありがとうございます❣️やはり断食ですよね😇
その間、運動などはされましたか？もしよろしければ、水分どれくらいとったとか覚えている範囲で教えていただきたいです😭