にゃー＊
こんにちは♡⃛
うちも旦那ダイエット中です！
最近魚とか煮物とか和食ばかり出してて弁当もダイエット弁当みたいな感じなので（笑）今日は久々にグラタンとスープとサラダにしよーかなと思ってます（笑）
mico
こんにちは♡
やっぱり和食が
いいんですかね٩(๑˙╰╯˙๑)
煮物って手間かかりますよね(´･_･`)
グラタンいーですね♡
にゃー＊
和食中心にしたら
すこし痩せましたよー！꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱
旦那は肉とか揚げ物とかとか大好きなんですがダイエットのため
揚げ物などは控えめにしてます٩( 'ω' )و
mico
なるほど！あたし
仕事してて帰るのが遅いので
パパっと作れる和食にチャレンジしてみようと思います☆
揚げ物は全くしませんが
うちの旦那はお米大好きで(´･_･`)
にゃー＊
お米 うちの旦那も大好きです！（笑）
せめて食べるなら健康的にと思い、たまに十六穀米とかにしてます♡⃛
きんぴらとかかぼちゃの煮付とかひじき煮とかわりとすぐ作れるものを作っておいて 夕飯や弁当にも使ったりしてます( ¨̮ )！
お仕事されてるんですね✩*॰¨̮
私仕事してた時、帰りが遅いと
かなり手抜きになってたので
尊敬します（ ; ; ）！！！
mico
男の人ってお米好きですよね（笑）
十六穀米いいですね♡
ご飯に混ぜるやつですか？
きんぴらにかぼちゃの
煮付けにひじき煮…♡
よだれが出そうです（笑）
あたしも旦那より遅いと
手抜きばかりです。笑
ご飯物が楽だからついつい
作ってしまうんですが
出すたびダイエットメニューにして！と怒られます(╯•ω•╰)笑
にゃー＊
そうですよヽ(｡･ω･｡)ﾉ
混ぜて炊くだけなんで
めっちゃ楽です！
健康的だし✡｡:*
作っといたら旦那の弁当に入れたり夕飯に出したり、と大活躍です(•ө•)♡
ご飯もの美味しいですよね¨̮♡
旦那様すごい！！！
ダイエットメニュー希望されてるんですね！(ღ˘⌣˘ღ)
うち、ダイエットしないとー
といいながらも肉が食べたい~
甘いものが食べたい~と
うるさいですよ（笑）
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