コメント
退会ユーザー
薬も飲めないし辛いですよね😭😭
水分を多めに取る、できたらストレッチ、リンパ流しよくやってました！
リンパ流しはこめかみ気持ちいいくらいの強さでぐりぐりして、首に流して鎖骨内側(ぐりぐりするとすごく痛いところ)をほぐして、脇に流して脇の真ん中らへんを最後にぐりぐりしてました！
まま
頭痛の原因によって対処法が変わります！
横になってることが多くて肩凝りや首凝りからくる頭痛は
首の付け根や目のまわりを温めてストレッチで筋肉をほぐすと良くなります🌼
血管収縮からくる頭痛は
こめかみを冷やしたり少しカフェインを摂取すると良くなります☕️
気圧や天候の変化による頭痛もこれです
水分不足からくる頭痛は
水分摂取することで改善します🥤
頭痛しんどいですよね😭
上記のどれかでわたしはよくなることが多いのですが、どうしてもよくならなくて耐えられないときはカロナールを服用します💦
あとはゆっくりお風呂に入って心身共に休めるとよくなることもあるので色々試してみてるください🥺
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ふうか
コメントありがとうございます😭
いろいろな場合の対処法を具体的に教えていただき、
とても勉強になりました🥺🙏
全部当てはまりそうなので、
もしかしたらいろんな原因からの
頭痛なのかもしれません😣
普段、一日中頭痛で悩むことがなかったので
いろんな方法が知れてよかったです🌼
ありがとうございます！
少し元気になったらやってみます！- 5月15日
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まま
わたしも困った時はよくママリで質問してます😌
もしかしたらホルモンの変化による頭痛の可能性もあるかもしれないですね、、
わたしもつわりがおわる頃頻繁に頭痛があった気がします！
無理せずぼちぼちやっていきましょ😊- 5月15日
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ふうか
なんて安心できるお返事🥲
ありがとうございます。
ホルモンによる頭痛、あるかもです！
そして、つわり終わる頃に頭痛するって
他の記事でも読んだのでとても心強いです🥹
ありがとうございました😊！！- 5月15日
ねろ
つわり中の頭痛キツいですよね😭
体温めるといいですよ！
ちなみに私は頭痛の時は、ハンドタオル濡らしてレンジで温めておでこに乗せてました！
すぐ冷たくなっちゃうんですけど、何回か繰り返すと良くなりますよ👏
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ふうか
コメントありがとうございます😭
温めるといいんですね！
頭全体の血管が波打つような痛さで
冷やしてばかりいました😭
温める方法もやってみます！
ありがとうございます😊- 5月15日
ふうか
コメントありがとうございます😭
水分、午後取ってなかったのでとります！
リンパ流し、よさそうですね😳！
頭痛和らげるためにやってみます。
ありがとうございました😭💓