太ってしまったー(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)みなさん!ダイエット方法や気を…
太ってしまったー(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
みなさん！
ダイエット方法や
気をつけている事なんですか？？
娘と共に体重増加してどーするだ笑
完母で とにかくお腹がすく…
完母は痩せると聞き
ぱくぱく食べ
便秘予防でルイボスティーを
がぶ飲み…^^;
産後直後
妊娠前より＋2
今 妊娠前より＋4
元々太りやすい体質というか
太っていたためか
こんな結果に(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू）
貯金にまわすためには
妊娠前の体型に戻さないと
新しい服は買えません(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
- かなん助(8歳)
コメント
ひなた
なるべく動いたり、ご飯の時は必ずと野菜から食べたりお肉はささみや胸肉を中心に食べてたら自然と痩せました＼(^o^)／
退会ユーザー
ものすごくお腹空きますよね😭
ご飯二杯とかパン二枚とか余裕で、主人も食べる方なのに、さらに食べます😱
今は母乳をあげているので主人には筋トレメニューを作ってもらって骨盤のストレッチと内部の筋肉を作っています。後々、糖質からオヤツから無駄なものはカットされます😭唯一のストレス発散が糖分なのに😢
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かなん助
かなりお腹すきます！
旦那にまだ食べるの？って言われます^^;
旦那さんすごいですね(ﾟoﾟ;
うちの旦那は 逆に
お菓子かってきます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)- 11月20日
退会ユーザー
完母めっちゃお腹すきますよね！分かります😅
私は毎日体重計に乗って意識してます(^^)
昔から食べる量は半端なく多いですが、かれこれ10年ぐらい服のサイズ変わりません！むしろ小さくなりました！
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かなん助
びっくりするほどすきます！
食べても満腹にもならないです^^;
毎日はかった方が意識できますよね
怖くて辞めてました^^;
10年(ﾟoﾟ;！すごいです
私も毎日、はかりたいとおもいます！(๑•̀ㅂ•́)✧- 11月20日
ママリ
2300キロカロリー以上とると完母でも太っちゃうらしいです💦
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かなん助
……ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
たぶん 越えてます^^;
お腹すきすぎで
食べまくってました^^;
気を付けます(´；ω；｀)- 11月20日
トコトコ
ほんとお腹すきますね(>_<)
私もなかなか減らず💦
きっとカロリー接種しすぎなんだろうなって思いながらパクパク…
この空腹感なんとかならないかな(--;)
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かなん助
本当にお腹すきます！
まんぷくにもならないです^^;- 11月20日
かなん助
自然に痩せたんですね(><)
私も野菜から食べるようにしてみます！
ありがとうございました✧‧˚