はじめてのママリ🔰
自律神経失調症、うつ病、からメニエールの手前まで行ったことあるんですけど、
病院かかって薬飲んで、ってしたら
気がついたら治りました！
1番はストレスからの解放かなとも思うのですが、、
simple mama
今まさに自律神経乱れまくりであちこち不調でめまいもあります😢
色々調べたら『頚性めまい』と言うものが当てはまっているようで（首の凝りから来る吐き気やめまいのことみたいです）
YouTubeで頚性めまいに効くストレッチをし始めたら少しずつ改善してきました😭
首こりや肩こりなどはひどくないですか？
こりがひどいと自律神経の乱れにもかなり関係してくるようです😢
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