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あやぴょん
妊娠・出産

外食時の注意点について相談です。

こんにちは(^-^)
現在19w6dの初マタです。
みなさん外食はされますか?
私は普段は自炊で月2・3回は外食をしています。
外食する時に気を付けていることとかありますか?

コメント

ちょろりん

外食してましたよ(^^)
なるべくバランス良く!とは思ってましたが、たまの気晴らし♡と思ってがっつり食べたりもしてました。笑
自炊でバランス考えてしっかり栄養とってるならたまには好きなもの好きなだけでもいいんじゃないかなーと思います

  • あやぴょん

    あやぴょん

    お返事ありがとうございます(*^^*)

    そうですね!

    バイキングが好きで旦那さんとよく行くのですか、つい食べ過ぎてしまいます(^^;

    でも、たまの気晴らしも大事ですよね(*^▽^*)

    • 11月24日
しー坊

週1で外食します(ノ*°▽°)ノ
何も気にせずその時食べたいものを食べたいだけ食べてます♬

  • あやぴょん

    あやぴょん

    お返事ありがとうございます(^-^)

    そうですね!
    外食する時ぐらいは、気にせず好きな物食べたいですもんね(^o^)

    • 11月24日
まみた

普段は自炊ですが、
実家から帰ってきた時
(里帰り予定の為、検診毎に実家に帰ってます)
時間が遅くなったり、
移動で疲れたりすると
その日は外食になります😓

あとは旦那の帰りが
遅い日なんかは💡

ただ、バランス何かは一応考えて
サラダと何か頼むようにしています✨

外食率でいえばあやぴょんさんと同じくらいの頻度です☺

  • あやぴょん

    あやぴょん

    お返事ありがとうございます(^-^)

    同じ20週目ですね♪
    外食する時の感じもまみたさんと似てますよ😃

    私も外食の時、サラダは必ず食べる様にしてます(^^)
    サラダバーがあるお店は野菜がたくさん食べれるので嬉しいです☆

    話しがずれてしまいますが、今のお住まいからご実家はお近くなんですか?

    私も里帰り出産の予定で、30週頃からは実家のある方の病院での検診なんですが、今は自宅から車で3・40分の所に通ってます🏥
    今住んでる所から実家は車で1時間ぐらいです😊

    • 11月24日
あゆママ

外食は週1あるかないかなので食べたいものを食べてます♡自分では作れないものとか🤗あとはそのお店が禁煙かどうかを確認してから行くようにしてます٩(*´꒳`*)۶