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おかぁや(*´з`*)
家事・料理

毎晩の献立を考えるのが苦手で、憂鬱になります…(´・ω・`)旦那さんが夜…

毎晩の献立を考えるのが苦手で、憂鬱になります…(´・ω・`)

旦那さんが夜は結構食べるため、
足りないって言われないように、とか
魚より肉がいいとはいえ、魚も食べなきゃだし、野菜もとりたいし、
でもそんなに食費かけられない~(´;ω;`)

みなさんは、
どんな献立にしてますか???
参考にさせていただきたいです(´;ω;`)

ちなみに、今夜の晩ごはんは、
豚バラ大根
焼き魚(ホッケ)
もやしとオクラの和え物
ワカメのみそ汁
です。。。
多いですかね??

コメント

綾新ママ

毎日の献立大変ですよね~
肉じゃが
焼き鮭
小松菜の和え物
具たくさん味噌汁
うちもこんな感じです(^^)

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事ありがとうございます☆
    毎日、これで足りるかな、多いかな…
    と考えるのが面倒になり、つい後回しになってしまいます(´・ω・`)

    • 11月17日
トコ

私はメイン(肉か魚料理)は一度の食事に1品しか出しません。
副菜は必ず2品以上出しますよ!
一度の食事で10品目を目標にしています。
足りないと言われるのが怖いのであれば
メインを味付け濃い目にして、ご飯をたくさんお代わりできるようにすれば
家計に響かなくて良いのではないでしょうか。
豚バラ大根も、味付け濃くして大根多めにしてあげるとか♬
もちろんその分副菜はさっぱりにしましょう!

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事ありがとうございます☆
    味を濃い目にですか!!
    旦那に相談してみます(*^^*)

    • 11月17日
Y︎☺︎R︎☺︎S

うちの旦那もよく食べます!
大変ですよねー💦
さらに小2の息子もよく食べるので
多めに作っても
毎日完食ですww

今日の晩御飯は
チキンおろしソテー
ポテトサラダ
揚げ出し豆腐
大根のお味噌汁です!

毎日メインのおかず1品と
簡単な料理2品と
汁物を作ります!

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事ありがとうございます☆
    最近野菜も高いし、野菜の組み合わせでも悩むし…
    考えるの難しいですね(>_<)

    チキンおろしソテー美味しそうですね☆*

    • 11月17日
ありす

うちの旦那もたべるけど、今ダイエット中で炭水化物抜き、たんぱく質1日70g程度を目指しているのでメニュー困ります😵
みなさん、メニュー美味しそうで尊敬します😊😊

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事ありがとうございます☆
    炭水化物抜き、たんぱく質70グラムってすごいですね!
    きちんと、そういうところに気を使っていてすごいです!!

    • 11月17日
こっとん様

うちも毎日肉料理。
魚のときも肉料理はつけます!
私が肉料理で米食べたいのでw

今日は
さんまの塩焼き
ハラミとニンニクの芽の味噌ダレ炒め
茄子のはさみ揚げ
小松菜としめじのお浸し
サラダ
えのきとワカメの味噌汁
です

ハラミいらないかな〜とも思いましたが早く使いたかったので(笑)

明日は
チキンソテー
ウインナー
ポテサラ
ブロッコリーのソテー
サラダ
えのきとワカメの味噌汁(笑)
です!

明後日は
茄子ときのこのペペロンチーノ
ポテサラ
サラダ
コンソメスープ
です!

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事が遅くなってすみません(>_<)
    どれも美味しそうですね☆*
    ポテサラと、サラダは、別にしている

    • 11月18日
  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    すみません、途中で送ってしまいました(>_<)
    ポテサラとサラダは別にしているんですね!!ウインナーは焼いてそのまま食べているのですか??

    • 11月18日
  • こっとん様

    こっとん様

    ポテサラだけだと野菜もたりないし、
    野菜感もないのでサラダって感覚ではないです(笑)
    ウインナーは焼いて添えるだけですよ〜!

    サラダは別皿でチキン、ウインナー、ポテサラ、ブロッコリーをワンプレートにします!

    もう今晩御飯作ってます(笑)

    • 11月18日
♡じゃじゃ丸♡

基本的メイン+副菜2〜3+汁物です♡
週に一回の買い物なのでメイン決めてそれに合う副菜を決めるかんじですね♡

今週は買い物してないので、寂しげですが…

今日は
旦那はロコモコ丼♡
自分はオムライス+ハンバーグ♡

それにブロッコリーとキノコのサラダです♡
汁物って思うけどお腹張ってきたし諦めようかなって感じです…笑

参考までに先週のメニューのせときます♡

  • おかぁや(*´з`*)

    おかぁや(*´з`*)

    お返事が遅くなってすみません(>_<)
    たくさん献立をのせていただいてありがとうございます☆*
    おしゃれなお料理がいっぱい(*^^*)♥

    • 11月18日

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