コメント
退会ユーザー
低温と高温差が0.3度あればいいそうですよ。
あと、高温期は継続して14日ほしいけど最低でも10日は必要らしいです。ないと黄体ホルモンが足りないとか、周期も長くてとかだと他にホルモンがおかしくて高温期に影響出てるとかもありえるみたいです。
基礎体温三年ほど計りホルモンおかしくて通院もしてましたが、やはり体温上げることは卵子にいいですよ。運動したり体を温めたり😊
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ご丁寧にありがとうございますー😊✨
ウォーキングなど始めてみます！