ココロ・悩み

メンタルが沈みやすくて困っています。以前までは嫌なことがあれば沈ん…

メンタルが沈みやすくて困っています。
以前までは嫌なことがあれば沈んでいましたが、最近は理由もなく胸がザワザワ…
仕事も忙しくて負荷がかかっています。
すごく些細なことでぐずぐず考えてしまいます。

何か解消方法はありますか？
ピルや漢方などは効果ありますか？

• ピル