妊娠・出産
足の浮腫みが気になってきました!よく足を高くして横になるとよいと聞き…
足の浮腫みが気になってきました！
よく足を高くして横になるとよいと聞きますが、その状態だと仰向けに横になることになりますよね>_<
仰向けだと苦しくなると思うのですが、みなさんどうしてますか？
- まるこ(6歳, 8歳)
コメント
まま
私は横向きで足を上げて寝てますよ〜(*⁰▿⁰*)
交差はしたりしなかったり…楽な姿勢で、とにかくリンパが流れる角度にして、圧迫しなければいいんですから(о´∀`о)
まるこ
横向きで足を上げてもいいのですね＾＾さっそく今日からやってみます♫