はじめてのママリ🔰
0時30分頃睡眠から午前2時に目覚めた時の基礎体温(午前2時とは思わず測ってしまった)
はじめてのママリ🔰
午前2時から5時頃起きた体温(毎日5時頃起きてます)の約3時間睡眠の基礎体温
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