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産後2ヶ月の30歳の初ママです。妊娠して18キロも太ってしまい産んだらす…
産後2ヶ月の30歳の初ママです。
妊娠して18キロも太ってしまい
産んだらすぐ戻るだろうと思っていましたが
ナメてました、、、
11キロはあっという間にもどったのですが
あと7キロが全然戻る気配ナシです。
母乳も少しは出てるし、炭水化物を抜く訳にも行かず。
赤ちゃんが抱っこマンなのでなかなか運動もできずで困っています。
みなさん産後はどうやってダイエットしていますか？
何かいい方法あれば教えて頂きたいです！
- ❁りーちゃんむーちゃんママ❁(1歳4ヶ月, 2歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
綺麗な赤ちゃん抱っこ紐かベビーカーに寝かして毎日2時間くらい歩いてはどうですか☺️
私は2人目の時、上の子を歩かせ下の子をベビーカー乗せ、毎日2時間くらい歩きました。上の子が疲れたらベビーカーに乗せて、下の子は抱っこ紐して👍
172cm、79kgから54kgまで痩せましたよ🤣
退会ユーザー
綺麗な赤ちゃんって意味不明ですね笑
間違えました！
普通に、、赤ちゃんです！
❁りーちゃんむーちゃんママ❁
毎日2時間！素晴らしいです😭👏
私は毎日犬の散歩をしていますが、もう少し長い時間歩いてみようかと思います😊
やはり体動かすことが1番ですよね！
ありがとうございます✨