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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘改善におすすめ教えてください!私の話です(笑)薬には頼らず、食べ物…

便秘改善におすすめ教えてください！私の話です(笑)

薬には頼らず、食べ物や体操などで改善したいです、宜しくお願い致します。

コメント

🦄🦋

友達がR-1がいいと言ってました！
合う合わないがあるかと思いますが😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❤️

    • 4月20日
ゆー

私は、よくさつまいもか干し芋食べてます☺️
あとはオートミール🥣
便秘改善効果があるのかは分かりませんが、食べ始めてから調子良いです❁

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！オートミール気になってました✨

    • 4月20日
deleted user

きな粉、ココア
オリゴ糖＋ヨーグルト
食物繊維
は効果ありました☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オリゴ糖良いですね！ありがとうございます❤️

    • 4月20日

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