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ヤババとヤベベ初期の検診で糖尿に引っ掛かりましたー!(2回目)来週、ソ…

ヤババとヤベベ

初期の検診で糖尿に引っ掛かりましたー!
(2回目)

来週、ソーダの検査なんですけど

今からでも出来ることありましたっけ?

助産師に聞いてくるの忘れたので、良かったら教えて下さい。

コメント

KUMA

私は血糖を下げる食品を調べて、そういった物を食べて検査パスしました(二人目と三人目)

バナナ(1本)、ブラックチョコ(200kcal)、ギリシャヨーグルト、緑茶、ナッツ(大さじ2)、ステーキ、魚、グラノーラ
とかだったと思います💡⠜