KUMA
私は血糖を下げる食品を調べて、そういった物を食べて検査パスしました(二人目と三人目)
バナナ(1本)、ブラックチョコ(200kcal)、ギリシャヨーグルト、緑茶、ナッツ(大さじ2)、ステーキ、魚、グラノーラ
とかだったと思います💡⠜
KUMA
私は血糖を下げる食品を調べて、そういった物を食べて検査パスしました(二人目と三人目)
バナナ(1本)、ブラックチョコ(200kcal)、ギリシャヨーグルト、緑茶、ナッツ(大さじ2)、ステーキ、魚、グラノーラ
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