ダイエットを続けられない理由と、痩せたい理由について教えてください。
ダイエットする上で心がけてること教えてください。
三日坊主でダイエットが続きません。
痩せて細くなりたいんですが続きません。
娘が大きくなって太ってるお母さんと言われないために細くなりたいんですがうまくいきません😭
喝お願いします🙇♀️🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(5歳4ヶ月)
コメント
2児のママ
４月よりダイエットをはじめたばかりですが、
友人に会った時に
痩せたねーって言われたいがために 頑張ってます🤣🤣笑
はじめてのママリ🔰
ダイエット13日目です。
毎日、体重を計りカレンダーに記入しています。
昨日、主人に「この数字何？」って聞かれました😳
初日からトータル1.7㎏落ちました❗
食事制限に筋トレって本気で痩せたいという気持ちがあれば続きますよ😃
私がダイエットを続けるモチベーションは、毎日鏡の前で自分の体を見る事です。
「オバサン体型で気持ち悪いな😒」って自覚させています！
二重顎も無くなりました😄
食べ物に手を出したくなった時に自分に言い聞かせています。
「自分の煩悩に打ち勝った先に美しさを手にする！
千里の道も一歩から。」
40歳で代謝が落ちて中年太りになりやすい年齢ですが、身体は変える事が出来ます。
努力は裏切りませんよ🌱
二の腕の写真を載せておきますね💪
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はじめてのママリ🔰
二の腕細い…。羨ましい。
痩せてるの凄すぎます。
私は痩せたり太ったりです。
それで途中でやめてもっと体重増えます笑
辞めてから3キロ増えました😭
辞める前もたかが1週間YouTubeの動画みて筋トレしただけです😅
あーもうしんどいわーでやめて暴飲暴食しました。もうやばいですよね。
娘も言うてる間に2歳だし😭
産後から2年たって痩せるよりか増えてるし、自分だらしなすぎます。
ダイエット頑張ってる方ホントすごいです。私も今日からコツコツ頑張ります。
今日からーと口だけ言うのではなく行動してみます😄- 4月15日
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はじめてのママリ🔰
「今日から頑張る！」そのお気持ちが大事です。
筋トレを始める前は、力を入れても二の腕に筋肉の形が全く浮かび上がりませんでした。主人に声を出してゲラゲラ腹を抱えて笑われましたよ😡
今では力を入れなくても筋肉の形が分かるようになりました。ピクピク動かせます😄
年齢がお若い主さん、ならば代謝がイイので必ず結果が出ますよ✨
一緒に頑張りましょうね❤️- 4月15日
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はじめてのママリ🔰
今年21なのでまだ痩せれますよね…。ダラダラせず動きます!!
代謝はいい方なはずなので
なんとか痩せれるよう調べたりします！
ありがとうございます🙇♀️- 4月15日
猫大好き
2年間で86キロから48キロになりました😅💦
旦那は1年間で22キロ痩せました😅
とにかく痩せた時の自分をイメージしてることが大事かなと思います😳
はじめてのママリ🔰
誰かに痩せたねーと言われたいのは私も分かります！！
ほんと必死に頑張らないとですね！
気合い入れ直して今日からコツコツ頑張ってみます！！
2児のママ
友人に会う予定とかは無いですけども、何か目標ないと 続かないですよね😅😅😅
実際ダイエット始めて、1キロも痩せてないですが、
間食をしない習慣づけは出来ました。
お互い無理ない程度に頑張りましょうね。