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虎ママ
妊娠・出産

産後の体型について、緊急帝王切開で出産した方がガードルを着用している効果について知りたいです。また、お腹を引っ込めるエクササイズがあれば教えてください。

初めまして。
産後、お腹周りや体重、ヒップのサイズなど、
いつ頃に元に戻りましたか？
また、私は緊急帝王切開での出産でした。
今は、ガードルを毎日着用してますが、効果が出てるような。。

特にお腹を引っ込めるエクササイズなどがあれば教えて下さい。

コメント

のっぴー

体重は、産後半年くらいでようやく元に戻りました！

お腹周りは、サイズは半年くらいで戻ったかな？と思いますが、筋肉が減ったせいか食べた後にすごく出るようになりました💦
ヒップに関しては、若干まだ戻りきってないと思います…😭😭😭

ママリの方、みんなすぐ戻ったと聞くのであせります！！

  • 虎ママ

    虎ママ

    お返事有難うございます😊
    半年ぐらいを目安に、私も頑張ります‼️

    • 11月14日
deleted user

2～3ヵ月くらいで戻りましたよ😊

  • 虎ママ

    虎ママ

    凄いですね‼️
    私も頑張ります😊

    • 11月14日

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