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ママリ
妊娠・出産

妊娠糖尿病です。食後どのくらい経って、どのくらい歩けば血糖値下がりますかね？

妊娠糖尿病です。
食後どのくらい経って、どのくらい歩けば
血糖値下がりますかね？

コメント

みみ

お医者さんの指示に従って、運動療法は無理しない方が良いかもしれません。

私は、妊娠後期に妊娠糖尿病でした。
朝食後、4000歩、歩いていましたが、
ドクターストップがかかりました。

ちゃんとカロリー計算していて、歩くと赤ちゃんに血液がいかなくなるからだそうです。

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか！！！ありがとうございます✨

    • 4月11日
  • みみ

    みみ

    ちなみに食事療法は、1800kcalでしたよ。☺️
    1日6色分食でした。

    歩くのは、ほどほどが良いかもしれません。

    • 4月11日
  • ママリ

    ママリ

    私も1900カロリーと言われています✨
    宜しければ、分食のメニューと量？教えて頂けますか？

    • 4月11日

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