妊娠・出産

33週に入ってから急に疲労、腰痛、お腹の張りが酷くなりました。ウォー…

33週に入ってから急に疲労、腰痛、お腹の張りが酷くなりました。
ウォーキングも出来ないし、ちょっと動くとお腹張るしで、以前より全然運動が出来ず、お産の時の体力が心配です。

上の子の時はもっと歩けてた気がするんですが、、

どれくらい1日に運動するのが適切でしょうか？

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