サプリ・健康
義母に下半身のことを指摘されショックを受けています。現在、歩いたりサラダを食べたりしていますが、下半身痩せにはどうしたら良いでしょうか。着圧ソックスは効果的でしょうか。
足がすごい立派になったねっと義母に言われました。
元々下半身デブの私は妊娠して太りもっと太ももが太くなったのは分かっていますが、義母に言われるとやはりショックです。
ほぼ毎日30分(5000歩)歩く。
かかとから歩くように意識する。
夜ご飯はお酢をかけたサラダを食べる。
などしてはいますがどうしたら下半身痩せに繋がりますか？
着圧ソックス履いたりしたほうがいいですかね？😥
- 🔰さくら(2歳10ヶ月)
コメント
あず
歩くのも筋肉ついたら余計に太くなりますよね😅
退会ユーザー
浮腫みとるだけでもスッキリしますよ！
🔰さくら
そうなんですよね😭
フォームローラーでストレッチとかしたいのですがやはりお腹に力が入りそうでできません💦
あず
妊娠中みたいなんで
無理は絶対ダメです!
お風呂でリンパ流すだけでもスッキリしますよ