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ペッパー
妊娠・出産

妊娠後期で眠気がつらいです。家事や子育てで疲れるけど、お昼寝すると申し訳ない気持ち。スッキリする方法を知りたいです。

妊娠後期になり、毎日眠くて眠くて仕方がありません😭夜ちゃんと寝てもトイレに何度も起きて寝足りないのもあると思います。春休みで上の子もずっと家にいて2人ともお昼寝しないのに私だけほぼ毎日お昼寝してしまいます。眠いときは眠るのがいちばんだと思いますが子どもたちに申し訳ないので起きて活動したいです😭何か、こうしたらスッキリするという方法あれば教えてください。

コメント

deleted user

起きてからいっぱい子供たちと遊んだらいいと思いますよ！
妊娠後期の眠気はどうにもなりませんよね笑
何故か朝の方が寝れたりとか、、
少しの仮眠取るだけでも全然変わると思います！
私はよく目にホットタオルと冷たいタオル交互に当てます！
結構スッキリしますよ！

  • ペッパー

    ペッパー

    コメントありがとうございます✨
    こんなにだったっけ？と思うくらいずっと怠くて眠いです😭今朝もごめんねって言いながら朝寝してしまったのですがまだまだ永遠に眠れそうなくらい眠いです😭😭
    明日は天気も良さそうなので思い切って朝から外に出て動いてみようと思います！タオルも気持ち良さそうですね✨試してみます！

    • 3月23日

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