コメント
ユウキ
サラダチキンおすすめです！！
高タンパク。低カロリーです☺️
そしてかさ増しでキノコ、野菜をいれまくったデトックススープをどんぶりで飲んでました。
おやつは私は0キロカロリーゼリー愛用してました。
ご飯食べないのも良くないので、ご飯100gだけ食べるというのを上の子の時に徹底してやってましたが、下の子の時は上の子が大変すぎて無理でした😂
でも二人育児大変すぎてあっという間に元に戻ったので、あまり無理しすぎないでやってくださいね。
くりいむ
こんばんは！
1番上は14キロ増え、2年かけて戻りましたが2番目は10キロ増え1年経っても9キロ戻ってません😂真剣にダイエットしようと食事制限し、2キロ痩せた時に妊娠発覚しました☺️
なので今回はつわりで2キロ落ちましたがこれから体重あまり増やせません😭
ポテチ1袋めっちゃわかりますが我慢です😭
サラダなどでお腹満たしましょ☺️
私は今はつわりであまり何もたべれませんが甘いもの、油物、炭水化物大好きですが心を鬼にして頑張る予定です😭
ラーメン食べたいですよね😭
こないだテレビでギトギトラーメンダイエットやってました😂
お昼に二郎系ラーメン食べたら夜は必然的にお腹すかないからサラダとかしか食べれないって😂一理あるので月に1回くらいはやろうと思ってます☺️
たまーーーに甘やかしながら頑張りましょうね😊！
ママリ
早速サラダチキン買ってきました😃
食事制限してもひもじくてひもじくて😩
ラーメン食べたい…
ありがとうございます！
がんばります！