のんびりママ🌸
青汁、筋トレ後のプロテインです
はじめてのままり
スムージーほぼ毎日飲んでます😶
うさ
豆腐、味噌、きなこ、炒り豆→娘はきな粉あまり好まず、息子は炒り豆まだ食べられないので、子ども達はこの中の3種類です
バナナorさつまいも🍠焼き芋（これはなんとなくよさそうだからですw）
R1 or ヨーグルト
これからヤクルト1000を定期購入してみる予定です！
退会ユーザー
我が家は味噌汁、納豆、ヨーグルトはかかさないです😌
退会ユーザー
牛乳パン、小麦粉乳製品できるだけ食べない
添加物食べないようにする
薬を飲まない
一日2食
ビタミンC、がじゅつのむ
3ヶ月で、身体がかわるので、また、休んで飲むですかね
はじめてのママリ🔰
いりごまを胡麻ミルで刷って
サラダとかにかけて食べてます😋
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