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ままり
ココロ・悩み

健康の為に毎日飲んでる、もしくわ毎日食べてる物って何かありますか?☀️

健康の為に
毎日飲んでる、もしくわ毎日食べてる
物って何かありますか?☀️

コメント

はじめてのままり

スムージーほぼ毎日飲んでます😶

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我が家は味噌汁、納豆、ヨーグルトはかかさないです😌

うさ

豆腐、味噌、きなこ、炒り豆→娘はきな粉あまり好まず、息子は炒り豆まだ食べられないので、子ども達はこの中の3種類です
バナナorさつまいも🍠焼き芋(これはなんとなくよさそうだからですw)
R1 or ヨーグルト
これからヤクルト1000を定期購入してみる予定です!

のんびりママ🌸

青汁、筋トレ後のプロテインです

はじめてのママリ🔰

いりごまを胡麻ミルで刷って
サラダとかにかけて食べてます😋

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牛乳パン、小麦粉乳製品できるだけ食べない
添加物食べないようにする
薬を飲まない
一日2食
ビタミンC、がじゅつのむ
3ヶ月で、身体がかわるので、また、休んで飲むですかね