切迫流産なりかけでつわりが続く中、嘔吐時の腹圧が心配です。赤ちゃんに影響はあるでしょうか？

切迫流産で退院して1週間経ちます(・ω・)ノ
そして、前回も切迫流産で2ヶ月入院してました(=ﾟωﾟ)ﾉ

嘔吐時の腹圧はあまり考えなくていいよ、と言われました。
私は前回入院中に安静にしすぎて耳石が動いちゃって、食事中はいちゃってました。その時に、そうお医者さんや看護師さんに言われました。

それよりもやっちゃいけない腹圧は
①ずっと便座に座る
②便秘で踏ん張る
③大きな段差を登る
④重いものを持つ
⑤家事やらなんやら動き回る
だそうです。
で、今も自宅安静中です💧

つわりで私も先日吐いちゃって、不安になりますよね。
でも大事なのは水分補給と安静！！
お互いがんばりましょう！！！

• 3月20日