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*TaKaNa*
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と出産後の体重戻りについて質問です。現在妊娠8ヶ月で6キロ増。出産までに10キロまでに抑えたいけど不安。

皆さんに質問です!!
体重についてなんですが…

①妊娠〜出産まで何キロ太りましたか??
②出産後何ヶ月で何キロ戻りましたか??

参考に教えて下さい🙇‍♀️
今妊娠8ヶ月で約6キロ増で焦ってます…😮‍💨
自分では出産までに10キロまでに抑えようと思ってはいるのですがほんとに戻るのかも不安で…🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目13kg戻らず
2人目3.5kg産後12kg痩せた
3人目9kg産後7kg痩せた
2キロ戻らずです

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    たった+2キロまで戻ったんですねー😱💦すごい!!
    何かされましたか?運動とか💦

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動してないです🤣
    2人目が1番減りました、1ヶ月で12kg減ったので😩
    三人目は多分産後nicuに通い詰めてて休む暇なかったからだと思います

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    運動せずでそんなに痩せたんですか!?😳💦
    子育てが大変だったんでしょうね😮‍💨💦
    尊敬します!!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    里帰りとか手伝いなしだったので💦
    ちなみに完ミの方が痩せました!

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    なるほどー😳👏
    私も里帰りはしないんですが,義実家が隣なのでお手伝いはしてもらえそうです!!
    完ミの方が痩せたんですね??
    人それぞれなのかもしれませんね😳

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    母乳だとお腹が空いてしまって食べてしまいます💦
    ミルクだとお腹減らないので痩せました!

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    確かにっー!母乳の方めっちゃお腹すくって言ってました😳
    参考になりました!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月19日
むーむー

1人目11.5キロ増えて、断乳までの11ヶ月の間に20キロ落ちました!もともとデブだったので、すっかり痩せて、今2人目9ヶ月ですが、すでに11キロ増えてます😆

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    すごいっ😳💦💦
    完母ですか??

    • 3月19日
  • むーむー

    むーむー

    初めの1ヶ月はミルクと混合でしたが、哺乳瓶を洗ったりするのがめんどくさくなってしまったのと、母乳がちゃんと出るようになったので、そこから完母です!自分のためにご飯を用意するのがめんどくさかったこともあり、食事量が少なかったのと、子どもの首が座ってからよく散歩に出かけていたおかげもあるのかなぁと思ってます😊

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    なるほどー😳👏💦
    母乳はやっぱり大事ですね!!
    お散歩も気持ちよさそうですね❤️
    いろいろ参考になりました🥰
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月19日
はじめてのママリ🔰

①14kg太りました😢
②1ヶ月で10kg痩せました!
そのまま産後太りしたまま2人目妊娠しました😭

今は妊娠前+1kgですが前回妊娠分の4kgがあるので私も戻るか不安です、、🥲

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    1ヶ月で10キロ減!?💦
    勝手に痩せていったのですか??
    だけど妊娠31週で+1キロなら素晴らしいです😳✨

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    帝王切開だったので運動するの怖くて自然と10kg減りました✨もっと減量を意識していたら戻せていたかもしれません💦ちなみに完母でした☺️
    今回はかなり塩分控えめを意識しているので増加を抑えられているのかも知れないです❣️

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    確かに帝王切開だと運動はさすがに怖いですね💦
    塩分控えめで気をつけてらっしゃるの素晴らしいですー😩💦

    • 3月19日
ママリん

妊娠前から+17キロで産んで、産後4〜5ヶ月くらいで元に戻りました!

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    早いですね戻るのっ😳💦
    何か運動とかされましたか??

    • 3月19日
  • ママリん

    ママリん

    特になにもしてませんが、産前より食欲も落ちて、食べる量も減ったのと、授乳でエネルギー使ったからですかね😳

    ストレッチと軽い筋トレは3ヶ月くらいからしてました!
    妊娠前からずっとしてたので、しないと身体がバキバキで😂

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    なるほどー😳✨
    食欲が落ちるなら痩せれそうですね💦
    だけどちゃんと運動もされててすごいです!!😳
    ストレッチや運動は自己流ですか??

    • 3月19日
  • ママリん

    ママリん

    自己流です!
    でも、高校時代に整骨院通ってた時に教えてもらってたストレッチとか、部活でやってた筋トレを緩くしたり、YouTubeのもの採用したりです!

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    いろいろ教えて下さってありがとうございます🙇‍♀️
    私も産後頑張ってみます🙋‍♀️

    • 3月19日
🍅

①10㎏
②3ヶ月で8㎏落ちました

今2人目妊娠中ですが
すでに+12㎏になってます🤦🏼‍♀️

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    年子さんなんですね!?
    3ヶ月でそんなに!?
    運動されましたか??
    もうすぐ出産ですよね✨✨

    • 3月19日
  • 🍅

    🍅

    年子です🤰💓
    そろそろ産まれますかね👶
    義母が毎週来てストレスで
    痩せましたね😂😅

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    年子ちゃん大変でしょうけど可愛いですねきっと❤️
    わっ毎週!?😱
    そのストレスは絶対ありますね…笑

    • 3月19日
はじめてのママリ🔰

①1人目も2人目も+10キロでの出産でした🤰
②1人目は産後1ヶ月で10キロ落ち、2人目を妊娠するまでに追加で2キロほど減りました☺️
2人目は産後1ヶ月で6キロしか減らず、、そこから時間をかけて少しずつ減ってきて産後7ヶ月くらいの頃に元に戻り(10キロ減り)ました💡

2人目は減りにくいって聞いてはいましたが、ほんとだなって痛感しました😭💧

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    すごい短期間で元に戻られてる気がしますけど,それでも2人目戻りにくい範囲なんですね😳💦
    食事制限や運動はされましたか??

    • 3月19日
はじめてのママリ🔰

1人目12キロ太りました😅
半年後にはむしろマイナスになり痩せました👍
骨盤矯正は行きましたが、運動と食事制限なしです💡

今回はもう12キロ太っています、、、、!💦
また痩せることを願っています😅

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    半年ですかー!!
    早いですね…😱
    骨盤矯正は大事なんですねー😳
    もうすぐ出産ですよね頑張ってくださいっ✨✨

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    母乳だったので食べても食べても減っていきました😊
    ありがとうございます♪

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    羨ましいー😭🙏
    私も母乳頑張ります🤱

    • 3月19日
5k..mama

3人とも15キロ程太りました😂
1人目は産後半年、2人目は1年以内には戻りました!
3人目だけ2〜3キロが戻らず、4人目妊娠中です😆💦
今7ヶ月で約6キロ増えました🤣
ここから一気に増えそうで最終的に何キロ増になるのか今からビクビクしてます😂笑笑

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    いや!それでも1年以内で戻してらっしゃるのはすごいですっ😳💦
    4人目もすごいですね👏✨
    分かります,,私もこれからどれくらい太るのか恐ろしいです…

    • 3月19日
🍓ママ

①1人目+15キロ
2人目+10キロ
3人目現在同じく8ヶ月で6キロです‪w

②出産後1人目は1年かけて戻りました!
2人目は半年くらいで戻りました!
産後すぐ働いてるので間食しないおかげかなとは思います😂

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    そうなんですね!?
    すぐ働かれるなんて大変😭💦
    ですけど,それは確かに痩せそうですね!!

    • 3月19日
  • 🍓ママ

    🍓ママ

    幸い2人とも夜泣きは1ヶ月でピタッとなくなったので助かりました🙄
    後は若さでお家に居れないタイプだったのもありますが3人目はゆっくりする予定なので産んで1ヶ月経ったら自宅で運動しようと思ってます😂

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    もう9歳のお子様がいらっしゃるんですね😳✨
    また歳があくと一段と可愛いですね❤️
    同じくわたしもスキを見て運動頑張ってみます🤗
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月19日
あずきママ

私は1人目10キロ増え、10キロ戻りました。
今、2人目妊娠中ですが、30週ですでに8キロ増えてます…

母乳あげてると、みるみる体重落ちますよ!

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    2人目さんの方が太りやすいとかあるのかもですね😳💦

    やっぱり母乳は痩せるんですね!!
    頑張りますっ🙋‍♀️

    • 3月19日
  • あずきママ

    あずきママ

    そうなのかもです!赤ちゃん元気なら、まぁいいかなと気にしないようにしてます。笑

    母乳あげてたら、すごく食べても半年くらいで戻りました!

    今回も、私も頑張ります。

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    確かに自分の太さより赤ちゃん👶の元気が1番ですもんね❤️
    あたしも頑張りまーす🤗

    • 3月19日
ぽっぽ

毎回12kg〜13kg増えて、母乳とミルク混合で、
断乳する一年後には元に戻ってます😊😊

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    1年後には戻る…すごいですね😭
    何かされてますか??

    • 3月19日
  • ぽっぽ

    ぽっぽ

    毎回体重はリセットされてます😃
    母乳だったからか特に何もせずスルスルと落ちていったかんじですかね?😃😃
    でも授乳するとお腹空くので、常に乳あげながら菓子パン食べてましたよ😂✨

    • 3月19日
  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    それでも痩せれてるんですね!?😳
    すごーい!!
    私も頑張りますーー😵

    • 3月19日
ママリ*

1人目18kg増→半年で元に戻り
2人目16kg増→3か月で元に戻ってそこから2~3ヶ月でマイナス3kg位でした☺

  • *TaKaNa*

    *TaKaNa*

    ありがとうございます🙏
    そんなに早く元通りですか!?😱
    何か気をつけた事ありますか??

    • 3月20日
ぴっぴ

1人目は40.6kg→45kgジャストなので+4.4kgでした!完母だったこともあり3週間後くらいには元に戻り、そこから38kgくらいまで落ちましたかね!