その他の疑問 産後ちならがすごく気になる…生理前になるとちならが増える。物を使わず… 産後ちならがすごく気になる… 生理前になるとちならが増える。 物を使わずに膣トレしたいんですけど 効果のある膣トレなにがありますか?😵💫 最終更新:2022年3月17日 お気に入り 産後 生理前 膣トレ ママリ(4歳0ヶ月, 6歳) コメント はじめてのママリ🔰 お尻の穴を閉めるように グッと力を入れて 5秒キープ、力を抜いて また力を入れる!を 立ってる間に積極的にしてます! 3月17日 おすすめのママリまとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理前・高温期・1日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理前・高温期・2日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理前・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント