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みさ
サプリ・健康

産後のダイエット何ヶ月から開始されましたか?悪露出てる間はやめた方が…

産後のダイエット何ヶ月から開始されましたか？
悪露出てる間はやめた方がいいと聞くので😅

コメント

まー

すぐ完ミだったので
食事制限から始め
悪露が出なくなった1ヶ月くらいから軽い筋トレとウォーキング始めました🙌

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