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ママリ
ココロ・悩み

ダイエットしてる方、かなりの空腹を感じた時、食べるとしてら何にしま…

ダイエットしてる方、かなりの空腹を感じた時、食べるとしてら何にしますか😅⁉️生理中でお腹減ってます😂

コメント

deleted user

ヨーグルト(無糖)にオートミール入れて食べてました。あまり美味しくないですが😂

deleted user

無塩のナッツ類
プロセスチーズ
無糖ヨーグルト
豆腐
納豆
とかです😂

としわママ

生理中だと鉄分たりなくなりがちなので、鉄分のグミサプリとかたべてました( *ˆ︶ˆ* )

あとはわかめきのこスープもおすすめです！体あったまります( *ˆ︶ˆ* )

ママリ



コメントありがとうございます😊みなさんやはりヘルシーですね😳参考にして頑張ります😆🙏

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