がんちゃん🔰
今日から妊娠していると思って過ごしてねと病院からは言われました！
重いものを持たない、お酒飲まない、ずっと立ち仕事をし続けず適度に座る、冷やさないようにレッグウォーマーや腹巻きをずっとつけるなどはしていましたが、後は普段通りで仕事もしていました😁
サプリは、葉酸とビタミンDは飲んでいました。
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