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はじめてのママ
サプリ・健康

産後二の腕のたるみが酷いです😭姿勢の問題もあると思うんですが、トレー…

産後二の腕のたるみが酷いです😭
姿勢の問題もあると思うんですが、トレーニングとかキントレオススメありますか？これで細くなった！てのがあれば教えてください！

コメント

ぽん

二人目16キロ太りまして、、
見るも無惨だったので筋トレ毎日頑張りました！二の腕はYouTuberのなるねぇのものをやって覚えたらYouTube観ずに自分で回数決めて今でもやっています🙌

  • はじめてのママ

    はじめてのママ

    私は15キロ太りました笑
    やはりなるねぇいいんですね！やってみます！
    頑張りましょう😖´-

    • 3月7日

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