腕立ての体勢になると、肩が痛いです😱腕を上げるのは痛くないけど、腕を…

腕立ての体勢になると、肩が痛いです😱
腕を上げるのは痛くないけど、
腕を肩の高さで伸ばした状態で、前後に動かすと痛い💧
腱鞘炎みたいな、、、
でも整形外科も子連れでは行きにくくまだ行ってません。。。

この道のプロの方とか、いませんか😂？
私の肩、どうなっちゃってるんだーー😂💦